شنبه 10 آذر 1403

(ویدیو) حرکتی ساده برای درمان زانودرد

وب‌گاه فرارو مشاهده در مرجع
(ویدیو) حرکتی ساده برای درمان زانودرد

زانودرد به دلایل گوناگونی رخ می‌دهد. زیاده‌روی در ورزش یا انجام نادرست آن می‌تواند یکی از دلایل اصلی به شمار برود. افزایش سن و مسائل ارثی هم می‌توانند روی کارکرد مفصل زانو تأثیر بگذارند و شما را با زانودرد و مشکلات دیگری روبه‌رو کنند.

زانودرد یکی از مشکلات رایجی است که هر کسی در هر سنی ممکن است به آن دچار شود. آسیب‌های مفصل زانو بسیار مهم هستند و گاهی اوقات به اندازه‌ای جدی می‌شوند که زندگی شما را مختل می‌کنند و نمی‌گذارند کار‌های روزمره یا رشته‌ی ورزشی مورد علاقه‌ی خود را انجام دهید.

زانودرد به دلایل گوناگونی رخ می‌دهد. زیاده‌روی در ورزش یا انجام نادرست آن می‌تواند یکی از دلایل اصلی به شمار برود. افزایش سن و مسائل ارثی هم می‌توانند روی کارکرد مفصل زانو تأثیر بگذارند و شما را با زانودرد و مشکلات دیگری روبه‌رو کنند.

شما می‌توانید با یک حرکت ساده در خانه زانو درد را درمان کنید:

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی از دست ندهید

تفال به حافظ امروز چهارشنبه 15 آذر؛ کام خود آخر عمر از می و معشوق بگیر

کمبود کدام ویتامین باعث ریزش مو می‌شود؟

وقتی فرزندتان نمی تواند دوست پیدا کند چگونه به او کمک کنید؟

تفال به حافظ امروز سه‌شنبه 14 آذرماه 1402؛ در عشق، خانقاه و خرابات فرق نیست