آلودگی هوا؛ مراقب نفس‌هایتان باشید + فیلم

باشگاه خبرنگاران جوان؛ الهام قبادی- در روزهای آلوده، رعایت چند نکته ساده می‌تواند سلامت شما و خانواده‌تان را حفظ کند.

پرهیز از فعالیت سنگین در فضای باز، استفاده از ماسک مناسب و توجه ویژه به گروه‌های حساس مانند کودکان، سالمندان و بیماران تنفسی می‌تواند ریسک آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهد.

با رعایت این اصول ساده، می‌توان از اثرات منفی آلودگی بر سلامت، ایمنی و کیفیت زندگی جلوگیری کرد.