درک ارزش‌های شخصی و فرهنگی، چه در مورد خود و چه در مورد شریک زندگی‌تان، یکی از مهم‌ترین گام‌ها در ساخت یک ازدواج پایدار و رضایت‌بخش است. اگر شما و همسرتان در باور‌هایی مانند خودمختاری، سنت یا خوشبختی شخصی اختلاف نظر عمیقی داشته باشید، ممکن است در آینده بر سر مسائل اساسی دچار چالش شوید. اما اگر زوجین زمان بگذارند تا متوجه شوند کجا با یکدیگر همسو هستند و کجا تفاوت دارند، می‌توانند رابطه...

این پروژه نه‌تنها به پایداری توجه دارد، بلکه اهمیت معماری خشتی را که طی هزاران سال تکامل یافته، در قالبی نوین بازآفرینی می‌کند. رونالد رائل و همکارش ویرجینیا سن فراتلو، که در گذشته به خاطر پروژه‌های هنری‌شان در مرز آمریکا و مکزیک شهرت یافته‌اند، در این اثر جدید به چالش‌های ساخت‌وساز با خشت در لس‌آنجلس پرداخته‌اند. با وجود سابقه تاریخی این شهر در استفاده از خشت، موانعی مانند پذیرش اجتماعی...

دنبلان گوسفند حاوی پروتئین و مواد معدنی و برای مردان مفید است. مواد موجود در دنبلان گوسفند باعث می‌شوند که اثرات مثبتی روی عملکرد جنسی مردان بگذارد. برای مثال، وجود کلسیم، آهن، روی و هورمون تستوسترون در آن، می‌تواند روی قوای جنسی مردانه تاثیر بگذارد. در طب سنتی به خواص تخمدان نر گوسفند برای اسپرم هم زیاد اشاره می‌شود.

اعمال شب‌های قدر بر دو نوع است؛ یکی آن‌که در هر سه شب باید انجام داد و دیگر آن‌هایی که مخصوص هر شبی است.

چغندر هم یک ماده غذایی بهاری است و هم پاییزی. رنگ غلیظ و شاداب این ماده خوراکی به شما می‌فهماند که مصرف آن چقدر برای بهبود گردش خون مفید است. چغندر فشار خون را کاهش و استقامت بدنی را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، خاصیت سم‌زدایی نیز دارد. آب چغندر را بگیرید و در تهیه اسموتی از آن استفاده کنید. همچنین می‌توانید آن را آب‌پز کرده و به عنوان میان‌وعده با مقداری شکر میل کنید.

همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز 1 فروردین ماه 1403 از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد.

غذا‌های متنوع و رنگارنگی که در روز اول عید نوروز در شهر‌های مختلف ایران تهیه می‌شوند، نشان‌دهنده فرهنگ غنی و تنوع بی‌نظیر غذایی این سرزمین هستند. هر منطقه از ایران باتوجه‌به فرهنگ، سنت‌ها و ذائقه‌های خاص خود، غذا‌هایی را برای این مناسبت تهیه می‌کند که ریشه در تاریخ و باور‌های مردم آن منطقه دارد.

با تمیزکردن منظم و اصولی یخچال، نه‌تنها از پخش بوی بد و گسترش آلودگی‌ها جلوگیری می‌کنید، بلکه باعث افزایش عمر مفید یخچال و مصرف بهینه انرژی نیز می‌شوید.

شیشه‌ها و آینه‌های تمیز و درخشان، جلوه‌ای خاص به محیط می‌بخشند و نشان‌دهنده توجه به نظافت و زیبایی هستند. اما تمیز کردن این سطوح گاهی چالش‌برانگیز است. لکه‌های سرسخت، اثر انگشت و رد پارچه، اغلب مانع دستیابی به یک تمیزی بی‌نقص می‌شوند.

متخصصان ایمنی مواد غذایی نسبت به کشنده بودن میوه و سبزی‌های از قبل خرد شده که در سوپرمارکت‌ها به فروش می‌رسند، هشدار دادند.

هنگام گریه، مایعات در بافت‌های اطراف چشم تجمع پیدا می‌کنند و باعث متورم شدن این ناحیه می‌شوند. همچنین، اشک‌ها حاوی نمک هستند که آب را به سمت خود جذب کرده و موجب افزایش تورم می‌شود. علاوه بر این، رگ‌های خونی اطراف چشم هنگام گریه کردن گشاد شده و باعث قرمزی چشم‌ها می‌شوند.

چرا قرار است سال جدید به این نام گشوده شود و چه رازی در آن نهفته است؟

ویتامین B 12 که به نام کوبالامین نیز شناخته می‌شود، یک ویتامین محلول در آب است که برای توسعه و حفظ سلامت سیستم عصبی مرکزی، گلبول‌های قرمز خون و اسید‌های نوکلئیک مانند DNA و RNA ضروری است.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد نوجوانانی که کمتر از 7.7 ساعت می‌خوابند بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند.

لحظه تحویل سال 1404 هجری شمسی برابر با ساعت 12 و 31 دقیقه و 30 ثانیه ظهر روز پنج شنبه 30 اسفند 1403 است. سال 1404، سال مار و برابر با 19 ماه رمضان 1446 قمری است.