یک‌شنبه 23 شهریور 1404

آیا آواز خواندن زیر دوش منجر به کاهش وزن می‌شود؟

وب‌گاه عصر ایران مشاهده در مرجع

اگر آرام آواز بخوانید، کالری زیادی نمی‌سوزانید بنابراین تصنیفی قدرتمند بسازید و متابولیسم خود را تقویت کنید! تصور می‌شود که خواننده‌های اپرا بیشترین کالری را می‌سوزانند، زیرا این مورد سخت‌ترین شکل آواز است و به بیشترین نفس کشیدن و بهترین استقامت نیاز دارد.