از اضطراب تا آرامش؛ عبادت چگونه به ذهن آرامش می‌دهد؟

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، عبادت به‌عنوان یک فعالیت معنوی، از دیرباز برای آرامش روح و روان انسان نقشی حیاتی ایفا کرده است. این عمل نه تنها در ادیان مختلف، بلکه حتی در روش‌های غیرمذهبی نیز مورد استفاده قرار گرفته است، زیرا تأثیرات مثبت آن فراتر از باورهای خاص است. عبادت می‌تواند به انسان کمک کند تا در میان آشفتگی‌های زندگی، به آرامش و تعادل ذهنی دست یابد، و زندگی را با معنای...