امگا 3 تا پنج سال طول عمر را افزایش می دهد
«مکمل تائورین» (taurine) نوعی اسید آمینه موجود در گوشت، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات می‌تواند طول عمر را هفت تا هشت سال افزایش دهد، اکنون اضافه می‌کند که یک مکمل دیگر هم مزایای مشابهی برای طول عمر دارد و برای سلامتی قلب، فشار خون و حتی پوست عالی است.