اگر اضطراب از مغز آغاز می‌شود، پس چرا قلبمان تند می‌تپد؟ | پاسخی عصبی - بدنی به خطرات ذهنی

با اینکه منشأ اضطراب در مغز است، تأثیر آن را بیشتر در بدن حس می‌کنیم. مغز ما بخشی به نام آمیگدالا دارد که مسئول شناسایی تهدیدهاست. این بخش برای حفظ بقا، مسیرهای منطقی و تحلیلی مغز را کنار می‌زند و مستقیماً به واکنش‌های فوری و غریزی فرمان می‌دهد.