اگه تروماهای گذشته رنجت میده حتما ببین | با این پرسش، تروما رو کنترل کن + ویدئو

تروما به هر تجربه‌ی شدیداً ناراحت‌کننده یا آسیب‌زا گفته می‌شود که توان روانی فرد را تحت فشار قرار می‌دهد.