با این تست ورزشی خواهید فهمید پیر شده اید یا نه!

مطالعه‌ای در سال 2022 نشان داد ناتوانی در ایستادن روی یک پا به مدت 10 ثانیه در میانسالی و سنین بالاتر، با افزایش دو برابری خطر مرگ به هر دلیلی در 10 سال آینده مرتبط است.