ببینید | چطور مهارت صحبت کردن در جمع را در خود تقویت کنیم؟

دکتر مهرنوش دارینی، روانشناس و مشاور با اشاره به اینکه برخی افراد اعتماد به نفس کافی در جمع را بدلیل ترس از قضاوت، تمسخر یا طرد شدن را در جمع ندارند، می گوید: برای اینکه این افراد بتوانند از چنین شرایطی خارج شوند، برای شروع باید محیط های اجتماعی را انتخاب کنند که کمتر در آنها مورد قضاوت قرار می گیرند و راحت تر هستند. در مورد فضاهای بزرگ تر هم بهتر است صحبت هایی را بکنند که در مورد آن...