برای داشتن خلق و خوی بهتر چه کنیم؟
نتیجه تجزیه و تحلیل 19 مطالعه نشان داد در حالی که محرومیت از خواب توانایی فرد را برای تفکر واضح یا انجام وظایف خاص بدتر میکند تأثیر منفی بیشتری بر خلق و خو دارد.
نتیجه تجزیه و تحلیل 19 مطالعه نشان داد در حالی که محرومیت از خواب توانایی فرد را برای تفکر واضح یا انجام وظایف خاص بدتر میکند تأثیر منفی بیشتری بر خلق و خو دارد.