توصیه هایی جهت کنترل وزن در ماه مبارک رمضان
در ماه مبارک رمضان زمان با توجه به تغییرات الگوی زمانی در وعدههای غذایی، احتمال تغییر در دریافت انرژی نیز وجود دارد که میتواند منجر به افزایش و یا کاهش وزن در افراد شود. بنابراین، برنامه غذایی درست و راه کارهایی جهت کنترل وزن در این ماه ضروری به نظر میرسد و در این گزارش به بیان توصیههایی جهت کنترل وزن در ماه مبارک رمضان برای افراد دارای اضافه وزن پرداخته شده است.