توصیههای مهم طب سنتی برای ماه رمضان + فیلم
احسان میرزایی، متخصص طب سنتی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو در رابطه با تمهیدات سلامت بدن در ماه رمضان اظهار داشت: برخی افراد میل به مصرف سحری ندارند که اشتباه است. سحری ولو به اندک باید مصرف شود. وی افزود: برخی از حکما میگویند وقتی که شما تمرین سحرخیزی میکنید و هوای سحر به بدن میخورد، همین امر سبب تقویت بددن میشود. میرزایی گفت: علت ترش کردن بعد از خوردن سحری این...
احسان میرزایی، متخصص طب سنتی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو در رابطه با تمهیدات سلامت بدن در ماه رمضان اظهار داشت: برخی افراد میل به مصرف سحری ندارند که اشتباه است. سحری ولو به اندک باید مصرف شود. وی افزود: برخی از حکما میگویند وقتی که شما تمرین سحرخیزی میکنید و هوای سحر به بدن میخورد، همین امر سبب تقویت بددن میشود. میرزایی گفت: علت ترش کردن بعد از خوردن سحری این است که افراد پس از مصرف این وعده میخوابند که اشتباه است. وی افزود: ما قرار است که در ماه مبارک رمضان به بدنمان استراحت بدهیم تا کبد، قلب و مغز ما کمی استراحت داشته باشند؛ لذا دو وعده غذایی ماه رمضان را حتما مصرف کنید. وی بیان داشت: کسانی که معده ضعیفی دارند از درهم خوری و خوردن قضای سنگین اجتناب کنند. برای اطلاع از جزئیات این گفتگو به فایل ویدیوی زیر مراجعه کنید