دانشمندان راز یک زندگی سالم با درد و افسردگی کمتر را کشف کردند

داشتن یک الگوی ثابت و روزمره، مانند بیدار شدن، غذا خوردن، کار کردن، معاشرت و رفتن به رختخواب در زمان‌های مشابه می‌تواند یک زندگی شادتر و سالم‌تر به انسان هدیه دهد.