درباره بدهی خواب چه می‌دانید؟

آیا تا به حال احساس کرده اید هر چقدر هم که می خوابید، باز هم خسته اید؟ این احساس خستگی مداوم ممکن است نشانه ای از «بدهی خواب» باشد؛ یک کسری پنهان که سلامت شما را به خطر می اندازد.