ذهن آرام، تصمیم‌های قاطع | با تنفس آگاهانه استرس را کنترل کن + ویدئو
خیلی وقت‌ها دنبال رشد، تمرکز و تصمیم‌های بزرگ هستیم، اما فراموش می‌کنیم که همه چیز از یک لحظه تنفس آگاهانه شروع می‌شود.
خیلی وقت‌ها دنبال رشد، تمرکز و تصمیم‌های بزرگ هستیم، اما فراموش می‌کنیم که همه چیز از یک لحظه تنفس آگاهانه شروع می‌شود.