راه‌حل 15 دقیقه‌ای برای رهایی از خستگی ذهنی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، نتایج مطالعه تازه دانشگاه استنفورد آمریکا و دانشگاه لیدن هلند نشان می‌دهد ساکنان شهر‌های بزرگ تنها با 15 دقیقه حضور در طبیعت از مزایای قابل توجهی برای سلامت روان خود بهره‌مند می‌شوند. این مواجهه کوتاه با فضای سبز، چه در قالب نشستن در پارک و چه قدم زدن در کنار درختان خیابان، وضعیت روحی را به طرز محسوسی بهبود می‌بخشد. این یافته‌ها زنگ بیدارباشی برای...