رژیم غذایی بلغمی ها / برای غلبه بر بلغم چه بخوریم؟

طب سنتی معتقد است که بدن انسان از چهار عنصر (آب، خاک، هوا و آتش) تشکیل شده و از طریق چهار خلط کنترل می‌شود. این چهار خلط از نظر گرمی، سردی، خشکی و رطوبت با هم متفاوت هستند و ترکیب آنها در بدن، مزاج‌های مختلف را ایجاد می‌کنند.