طب سنتی | چند دستوالعمل کاربردی و تغذیه‌ای برای "درمان بی خوابی"
شناخت علت بروز اختلال در خواب باعث بهبود روند درمان این اختلال می شود؛ پرهیز از برخی رفتارها و عادات تغذیه ای و عمل کردن به برخی توصیه های طب سنتی می تواند به درمان اختلال بی خوابی کمک شایانی کند.