غذاهای مفید و مضر در زمان آلودگی هوا / کدام ویتامین‌ها بدترین دشمن هوای ناسالم هستند؟
زمانی که شاخص های آلودگی هوا به اوج می رسند تا آنجا که می‌توانید، آنتی اکسیدان مصرف کنید.
زمانی که شاخص های آلودگی هوا به اوج می رسند تا آنجا که می‌توانید، آنتی اکسیدان مصرف کنید.