فواید یک میوه تابستانی؛ از بهبود بینایی تا کاهش التهاب

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، پژوهش‌ها و توصیه‌های متخصصان تغذیه نشان می‌دهد که گنجاندن هلو در رژیم غذایی، بسیار فراتر از لذت بردن از طعم شیرین و آبدار آن است و می‌تواند گامی مهم در مسیر ارتقای سلامت کلی بدن باشد. البته در صورت حساسیت به میوه‌های هسته‌دار یا ابتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر، باید در خوردن هلو احتیاط کرد. در ادامه برخی از فواید مهم این میوه آورده شده است: به سلامت...