فوت و فن روانشناسی؛ با این تمرین ساده 10 دقیقه‌ای، استرس خود را کم کنید
یک متخصص قلب توصیه می‌کند با اختصاص روزانه 10 دقیقه سکوت و دوری از تلفن، می‌توان استرس را کاهش داد و از سلامت قلب محافظت کرد.
یک متخصص قلب توصیه می‌کند با اختصاص روزانه 10 دقیقه سکوت و دوری از تلفن، می‌توان استرس را کاهش داد و از سلامت قلب محافظت کرد.