مصرف خودسرانه منیزیم چه بر سر سلامت ما می‌آورد؟

یک پژوهشگر حوزه تغذیه می‌گوید: تبلیغات نادرست در ذهن مردم جا انداخته که منیزیم می‌تواند اختلالات خواب را درمان کند. درحالی‌که منیزیم برای برنامه خواب، یک رکن نیست. بلکه یک عنصر تکمیلی است.