مصرف میوه راهی طبیعی برای لاغری و تندرستی

به گزارش خبرگزاری دانشجو، در سال‌های اخیر سبک زندگی ماشینی و کاهش فعالیت بدنی سبب شده که مسئله اضافه‌وزن و چاقی به یکی از دغدغه‌های جدی سلامت عمومی تبدیل شود. بسیاری از افراد برای دستیابی به وزن ایده‌آل به سراغ رژیم‌های پیچیده و دارو‌های شیمیایی می‌روند، در حالی‌که طبیعت منبعی سرشار از مواد مغذی و کم‌کالری را در اختیار انسان قرار داده است: میوه‌ها. این خوراکی‌های رنگارنگ نه تنها سرشار...