جمعه 12 دی 1404

مغز تیز و سالم: 5 بهترین راهکار برای حفظ سلامت و هوشیاری مغز

وب‌گاه فرارو مشاهده در مرجع

پنج راهکار علمی شامل پیاده‌روی منظم، دوری از یکنواختی، و تقویت ارتباطات اجتماعی مؤثرترین اقدامات برای حفظ سلامت و کارایی مغز هستند.