برخی موارد به آرامش روحی و ذهنی افراد در زندگی لطمه وارد می‌کنند.
باشگاه خبرنگاران جوان - محمد همتی، روانشناس در برنامه به خانه برمی‌گردیم درباره مهارت زیستن در لحظه سخن گفت و عنوان کرد که مرور گذشته، اضطراب آینده و خود سرزنشی موانعی بازدارنده برای زیستن در لحظه است.
