میوه‌ای که احتمال بیماری قلبی راکاهش می‌دهد
به گزارش خبرنگار سرویس علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد خوردن تنها یک آووکادو در هفته خطر بیماری قلبی را تا یک پنجم کاهش می‌دهد.
مطالعه روی بیش از 100 هزار نفر نشان داد که مصرف کامل این میوه در هفته خطر بیماری را تا 21 درصد کاهش می‌دهد. اکنون محققان هاروارد توصیه می‌کنند که افراد به جای کره، آووکادو را بر روی نان تست مصرف کنند.
این میوه در درمان یا جلوگیری از بروز بیشتر بیماری‌ها نقش مهمی را ایفا می‌کند. وجود پتاسیم، انواع ویتامین B، E، C و همچنین چربی‌های مفید و سایر مواد معدنی در آووکادو سبب شده است تا این میوه در زمینه‌های مختلف بهداشتی، پزشکی، غذایی و دارویی نقش مهمی را ایفا کند. محققان دانشگاه هاروارد می گویند این میوه سبز روشن مملو از چربی های سالم است که کلسترول بد را کاهش می دهد و از ایجاد لخته خون در رگ‌ها جلوگیری می کند.
انتهای پیام /