نقش کلیدی ویتامین ب 12 در خواب
مصرف بیش از اندازه ویتامین ب 12، برخلاف تصور عمومی، می‌تواند با برهم زدن ریتم طبیعی بدن و افزایش هوشیاری، موجب بی‌خوابی و اختلال در خواب شود.
مصرف بیش از اندازه ویتامین ب 12، برخلاف تصور عمومی، می‌تواند با برهم زدن ریتم طبیعی بدن و افزایش هوشیاری، موجب بی‌خوابی و اختلال در خواب شود.