ورم قوزک پا نشانه چیست و چرا نباید آن را نادیده گرفت؟ متخصصان پاسخ می دهند
تحقیقات نشان می‌دهند که بهترین راه برای مدیریت کمردرد، تحرکت و انجام ورزش کم شدت است که می‌تواند شامل پیاده‌روی، شنا یا حتی شرکت در کلاس رقص باشد.
تحقیقات نشان می‌دهند که بهترین راه برای مدیریت کمردرد، تحرکت و انجام ورزش کم شدت است که می‌تواند شامل پیاده‌روی، شنا یا حتی شرکت در کلاس رقص باشد.