چرا شب‌ها آرامش پیدا می‌کنیم؟
بسیاری از افراد گزارش می‌دهند که شب‌ها احساس سبکی، آرامش ذهنی و حتی الهام بیشتری دارند. این تجربه ریشه‌های روان‌شناختی، زیستی و مغزی متعددی دارد که در ادامه بررسی می‌کنیم.
بسیاری از افراد گزارش می‌دهند که شب‌ها احساس سبکی، آرامش ذهنی و حتی الهام بیشتری دارند. این تجربه ریشه‌های روان‌شناختی، زیستی و مغزی متعددی دارد که در ادامه بررسی می‌کنیم.