چرا قبل از خواب به صفحه موبایل نگاه نکنیم؟ راز خواب بهتر را در این کلیپ متوجه خواهید شد + ویدئو

آیا می‌دانید که نور آبی صفحه موبایل می‌تواند خواب شما را تحت تأثیر قرار دهد؟