چطوری از به وجود آمدن جرم دندان جلوگیری کنیم؟ | راهکارهای پیشگیری از جرم دندان + ویدئو

راهکار‌های پیشگیری از تشکیل جرم دندان شامل رعایت بهداشت دهان و دندان، مسواک زدن منظم و صحیح، استفاده از نخ دندان، و مراجعه منظم به دندانپزشک برای معاینات و پاکسازی دندان‌ها می‌باشد.