چگونه خشم مان را کنترل کنیم؟ + عکس

بهداشت نیوز به نقل از مفدا نوشت: تنفس عمیق، بیرون رفتن، شوخ طبعی، گوش دادن به موسیقی، سکوت کردن، شمارش معکوس، آب درمانی و... از راه های کنترل خشم هستند.

• مادر کیان پیرفلک از کار معلق شد؟

• شایعات جدید: آیا پوتین مُرده است؟!

• ورود دادستانی به ماجرای کشف حجاب کارکنان دیجی کالا | توضیحات مهم این شرکت

• دختر پرچمدار ایران بی‌سروصدا ترک وطن کرد + تصاویر

• پشت‌پرده ماجرای جنجالی گم شدن روزانه 50 میلیون نان لواش و 5 هزار تن آرد در نانوایی‌ها چیست؟

• «سها رضانژاد» دختر 27 ساله کرجی چگونه کشته شد؟

• کشف جسد کودک 8 ساله همراه 142 سگ! | ماجرا چیست؟

• اقدام زیبای «علی دایی» که ایران را تکان داد

بیشتر بخوانید

• آیا من به کمک روانشناس یا روانپزشک نیاز دارم؟ + علایم
• با «هنر درمانی» سلامت روان خود را تضمین کنید
• برچسب زدن به کودکان چه تاثیری رو سلامت روانی آنها می گذارد؟ + فیلم
• چرا بعضی مواقع به طور ناگهانی عصبی می شویم؟