چگونه یک روز «کسل کننده» را نجات دهیم؟

روان‌شناسان معتقدند با به‌کارگیری روش‌هایی ساده می‌توان روزهای کسل کننده و بی‌انرژی را به لحظاتی مثبت و پربار تبدیل کرد.