کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های روان با خود مراقبتی + فیلم

دکتر وحید شریعت، رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران در گفتگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو در رابطه با هفته سلامت روان اظهار داشت: درصد قابل توجهی از افراد جامعه به نوعی مبتلا به اختلالات روان‌پزشکی و یا در معرض ابتلا به آن هستند. وی افزود: خود مراقبتی موجب می‌شود تا احتمال ابتلای ما به بیماری‌های روان کم‌تر شود. شریعت ادامه داد: داشتن برنامه‌های منظم، مدیریت استرس، ورزش، نظم در خواب و تغذیه از موارد خود مراقبتی است. رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران بیان داشت: همچنین به اطرافیان و خودمان توجه داشته باشیم تا در صورت بروز تغییرات سریعا به پزشک مراجعه کنیم. وی تصریح کرد: در شرایطی بیماری و مشکل شدید است، طبیعتا خود بیمار نمی‌تواند کاری از پیش ببرد. شریعت در انتها گفت: اگر فرد بیمار تصور کند مسئول صفر تا صد وضعیت خود است، تنها موجب بروز احساس گناه و بیشتر فرو رفتن در مشکل است.