کتاب: آرامش درون و برون از طریق مدیتیشن
در حالی که بسیاری از روش‌های مدرن مدیتیشن (مانند mindfulness) بر کاهش استرس متمرکزند، نویسنده مراقبه را وسیله‌ای برای اتصال به بعد الهی و رهایی از خودِ سطحی و نفس سرکش معرفی می‌کند.
در حالی که بسیاری از روش‌های مدرن مدیتیشن (مانند mindfulness) بر کاهش استرس متمرکزند، نویسنده مراقبه را وسیله‌ای برای اتصال به بعد الهی و رهایی از خودِ سطحی و نفس سرکش معرفی می‌کند.