کنترل استرس در شرایط بحران | چگونه با استرس مبارزه کنیم؟

شرایط تنش‌زا می‌تواند بر عملکرد شناختی، از جمله تمرکز ذهنی، تأثیرات قابل‌توجهی داشته باشد.