اشتباهات رایج در درمان گردن درد | با انجام این ترفند دیگه گردن درد نداری! + ویدئو

اگر از گردن‌درد رنج می‌برید، این تمرین ساده اما مؤثر را امتحان کنید و تفاوت را احساس کنید. هرگز با حرکات اشتباه وضعیت را بدتر نکنید.