اضطراب، مشکلی شایع که با تغذیه قابل کنترل است + ویدیو

تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود روی می‌تواند زمینه‌ساز تشدید اضطراب باشد. با این حال، جایگزینی این ماده مغذی از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها ممکن است به کاهش علائم اضطراب کمک کند.