اگر شب ها دیر می خوابید این بیماری در کمین شماست!
محققان بیمارستان بریگهام و بیمارستان زنان در بوستون ارتباط نگران‌کننده‌ای بین چرخه‌های دیرهنگام خواب و بیداری و افزایش خطر ابتلا به دیابت کشف کردند.
ارث نوشت، نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که در جغدهای شب خطر ابتلا به دیابت افزایش می‌یابد.
محققان بیمارستان بریگهام و بیمارستان زنان در بوستون ارتباط نگران‌کننده‌ای بین چرخه‌های دیرهنگام خواب و بیداری و افزایش خطر ابتلا به دیابت کشف کردند.
محققان مفهوم «کرونوتایپ» را بررسی کردند که به ریتم شبانه‌روزی ذاتی فرد یا ترجیح زمان خواب و بیداری اشاره دارد.
هوآنگ، محقق این بررسی گفت: کرونوتایپ یا ترجیح شبانه‌روزی به زمان خواب و بیداری ترجیحی فرد اشاره دارد و تا حدی از نظر ژنتیکی تعیین می‌شود، بنابراین ممکن است تغییر آن سخت باشد.
کرونوتایپ حالت طبیعی بدن برای بیدار بودن یا خوابیدن در زمان‌های خاص است که برخی با اصطلاح پرنده بامدادی و برخی با نام جغدشب آن را معرفی می‌کنند.
نتایج تحقیقات قبلی، خطر بالاتر دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی را در افرادی با الگوهای خواب ناسازگار شناسایی کرده بود، به‌طوری‌که کرونوتایپ‌هایی با اغلب عادات خواب نامنظم را نشان می‌دهند.
این مطالعه جامع داده‌های 63 هزار و 676 پرستار زن را به‌عنوان بخشی از مطالعه بین سال‌های 2009 و 2017 مورد بررسی قرار داد.
شرکت‌کنندگان اطلاعاتی در مورد کرونوتایپ، عادات غذایی، وزن، زمان خواب، عادات سیگار کشیدن و نوشیدن، فعالیت بدنی و سابقه خانوادگی دیابت به اشتراک گذاشتند.
داده‌ها نشان می‌دهد که جغدهای شب مستعد رژیم غذایی نامناسب، کمتر خوابیدن، سیگار کشیدن و نشان دادن معیارهای وزن و فعالیت بدنی ناسالم بودند. نتایج این تحقیق در مجله Annals of Internal Medicine منتشر شده است.
--> اخبار مرتبط- عبور از پیک هفتم؟
- چرت‌زدن زیاد نشانه این بیماری خطرناک است
- خطر چاقی برای ریه زنان
- این پرستار در روز جهانی پرستار آسمانی شد
- مجری خنداننده شو عزادار شد / عکس
بخش سایت‌خوان، صرفا بازتاب‌دهنده اخبار رسانه‌های رسمی کشور است.