یک‌شنبه 27 مهر 1404

رژیم غذایی

رژیم غذایی

وب‌گاه مشرق نیوز

کره بادام‌زمینی اگر طبیعی و بدون افزودنی باشد می‌تواند به کاهش کلسترول بد (LDL)، افزایش کلسترول خوب (HDL) و در نتیجه تقویت سلامت قلب کمک کند.

وب‌گاه اقتصاد نیوز

اقتصادنیوز: کبد چرب یکی از بیماری‌های رایج در ایران و سایر نقاط دنیاست. اما در کنار مصرف دارو و درمان‌های پزشکی معمول، یکی از راه‌های پیشگیری و کنترل بیماری کبد چرب رعایت یک رژیم غذایی مناسب است. در این مطلب نگاهی داریم به آنچه برای کبد مفید و آنچه مضر است

وب‌گاه خبر آنلاین

برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می‌توانند به طور چشمگیری چربی‌های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب‌اندام کمک کنند.

وب‌گاه خبر آنلاین

طبق گفته‌ی سرآشپز سلطنتی سابق، پرنسس دایانا پس از جدایی از شاهزاده چارلز، رژیم غذایی سالم‌تری را در پیش گرفت و به غذاهای کم‌چرب، گیاهی و مغذی علاقه‌مند شد.

وب‌گاه خبر آنلاین

در آغاز قرن بیست‌ویکم، جهان به ظاهر به‌هم پیوسته است، اما دل‌ها هرگز چنین جدا نبوده‌اند.

خبرگزاری دانشجو

به گزارش خبرگزاری دانشجو، زردچوبه، ادویه‌ای با رنگ طلایی و طعمی خاص، قرن‌هاست که در طب سنتی هند و ایران جایگاه ویژه‌ای دارد، ماده مؤثره‌ی اصلی آن، «کورکومین»، ترکیبی است با خواص ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضدباکتریایی که می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری کند، پژوهش‌ها نشان می‌دهند مصرف منظم زردچوبه می‌تواند به کاهش درد‌های مفصلی، کنترل قند خون، تقویت عملکرد مغز و حتی پیشگیری...

وب‌گاه خبر آنلاین

کره بادام‌زمینی اگر طبیعی و بدون افزودنی باشد می‌تواند به کاهش کلسترول بد (LDL)، افزایش کلسترول خوب (HDL) و در نتیجه تقویت سلامت قلب کمک کند.

وب‌گاه دنیای اقتصاد

پژوهش‌های علمی نشان داده‌اند که برخی ویتامین‌ها نقش کلیدی در بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه دارند.

وب‌گاه خبر آنلاین

پژوهش‌های علمی نشان داده‌اند که برخی ویتامین‌ها نقش کلیدی در بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه دارند.

وب‌گاه دنیای اقتصاد

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 ممکن است بتوانند با پیروی از یک رژیم غذایی وگان یا گیاهخواری مطلق کم‌چرب، مصرف انسولین و هزینه‌های انسولین خود را کاهش دهند.

وب‌گاه خبر آنلاین

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، سنگ کیسه صفرا به تعامل پیچیده بین عوامل ژنتیک، سبک زندگی و رژیم غذایی بستگی دارد. اضافه وزن، افزایش چربی‌ها و مقاومت به انسولین با افزایش بروز سنگ کیسه صفرا مرتبط است.

وب‌گاه دنیای اقتصاد

متخصصان تغذیه می‌گویند کره بادام‌زمینی منبع خوبی از چربی‌های تک زنجیره‌ای و چند زنجیره‌ایِ غیراشباع است که هر دو نوع چربی، به کاهش ال‌دی‌ال کمک می‌کنند.

وب‌گاه دنیای اقتصاد

یک متخصص تغذیه گفت: مکمل‌هایی هستند که ممکن است به بهبود و کنترل بیماری کبد چرب کمک کنند.

وب‌گاه دنیای اقتصاد

مغز مرکز کنترل بدن و مسئول حرکت، تفکر، احساسات، تنفس و موارد دیگر است. از آنجا که مغز چنین وظیفه بزرگی دارد، ضروری است که مواد مغذی فراوانی را برای آن فراهم کنیم تا به عملکرد صحیح خود ادامه دهد و سالم بماند.

وب‌گاه اقتصاد نیوز

اقتصادنیوز: مغز مرکز کنترل بدن و مسئول حرکت، تفکر، احساسات، تنفس و موارد دیگر است. از آنجا که مغز چنین وظیفه بزرگی دارد، ضروری است که مواد مغذی فراوانی را برای آن فراهم کنیم تا به عملکرد صحیح خود ادامه دهد و سالم بماند.