این پرسش که آیا ورزش با معده خالی چربی‌سوزی را افزایش می‌دهد، سال‌هاست در میان ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام مطرح است و بر اساس پژوهش‌های علمی، پاسخ این پرسش پیچیده‌تر از یک «بله» یا «خیر» ساده است.

یک مطالعه بزرگ آلمانی نشان می‌دهد مصرف نوشابه به‌ویژه در زنان با تشخیص افسردگی و شدت علائم آن مرتبط است و این رابطه احتمالاً از تغییرات میکروبیوم روده ناشی می‌شود.

اقتصادنیوز: ریزش مو مشکلی است که بسیاری از زنان درگیر آن هستند اما خبر خوب این است که چند تغییر ساده در عادت‌های روزمره می‌تواند برای کاهش یا رفع این مشکل بسیار موثر باشد.

آیا می دانستید رژیم غذایی شما می تواند بهترین دوست یا بدترین دشمن کلاژن باشد؟ از اسموتی های سرشار از توت گرفته تا یک لیوان شیر یا آب قلم گرم، شش نوشیدنی کلیدی وجود دارند که با تامین اسیدهای آمینه و ویتامین ث، مستقیما به ساختار پوست و مفاصل شما کمک می کنند.

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که خوردن غذاهای فوق فرآوری‌شده - فست فود، تنقلات بسته‌بندی‌شده، وعده‌های غذایی آماده، خطر ابتلا به مشکلات سلامتی مرتبط با دیابت را در بزرگسالان جوان افزایش می‌دهد.

برخی خوراکی‌ها پس از 40 سالگی به طور جدی سلامت مردان را تهدید می‌کنند و حذف آن‌ها از رژیم غذایی ضروری است.

اگر متوجه شدید که خوردن انار باعث سردرد شما می شود، بهتر است مصرف آن را کاهش دهید یا از رژیم غذایی خود حذف کنید. این کار به شما کمک می کند تا علائم خود را کنترل کنید.

متخصصان توصیه می‌کنند برای حفظ فشار خون سالم، مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر را در اولویت قرار دهید. این یعنی رژیم غذایی باید شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات باشد.

یک فوق تخصص کبد، از چای سبز به عنوان محافظ طبیعی کبد و قلب نام برد.

پرتقال، این میوه خوش‌عطر و رنگارنگ زمستانی، نه‌تنها یکی از محبوب‌ترین میوه‌های دنیا است، بلکه به‌عنوان یکی از غنی‌ترین منابع ویتامین C شناخته می‌شود.

«سکته مغزی» و «آفازی»، بیماری‌هایی بودند که آلن دلون را در سال‌های پایانی عمر از صحنه‌ی عمومی دور کردند. این بیماری‌ها نه‌تنها توان جسمی و گفتاری او را کاهش دادند، بلکه باعث انزوای اجتماعی و پایان فعالیت‌های هنری‌اش شدند.

کبد چرب درجه پایین در حالی که دارو به درمان آن کمک می‌کند، معمولا به خودی خود با تغییر سبک زندگی، کاهش وزن و مراقبت از آنچه می‌خورید قابل درمان است.

سبزیجات خاصی وجود دارند که می‌توانند به معکوس کردن کبد چرب کمک کنند. به یاد داشته باشید، باید این سبزیجات را همراه با رژیم غذایی سالم و منظم و ورزش (و در صورت تجویز، دارو) مصرف کنید.

دیابت با رشد نگران‌کننده و کاهش سن ابتلا، به یکی از جدی‌ترین بحران‌های سلامت ایران تبدیل شده و اکنون میلیون‌ها ایرانی را در معرض خطر مستقیم قرار داده است.

دانشیار گروه بیماری‌های عفونی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: زخم پای دیابتی یکی از شایع‌ترین عوارض بیماری دیابت است که می‌تواند منجر به عفونت‌های شدید و حتی قطع عضو شود.

کم‌خوابی و استرس مزمن پوست را در حالت «التهاب مزمن» قرار می‌دهند که سلول‌های ملانین‌ساز را به‌طور مداوم تحریک می‌کند.