چهارشنبه 30 مهر 1404

با انجام برنامه تمرینی باشگاه / ستاره‌های بارسا در تعطیلات استراحت نکردند

وب‌گاه ورزش سه مشاهده در مرجع
با انجام برنامه تمرینی باشگاه / ستاره‌های بارسا در تعطیلات استراحت نکردند

به نظر می‌رسد که بازیکنان بارسلونا در طول تعطیلات هم مشغول انجام تمرینات مختلف برای حفظ آمادگی جسمانی بودند.

به گزارش "ورزش سه"، این که مارک برنال و رونالد آرائوخو درخواست کرده‌اند تمرینات پیش فصل‌شان را از سه‌شنبه در مجموعه تمرینی بارسلونا آغاز کنند، به هیچ وجه به این معنا نیست که این بازیکنان از زمان تعطیلاتی که هانسی فلیک از 26 می به آنها داده است، تمرینات فیزیکی‌شان را ادامه نداده‌اند. هرچند بسیاری از آنها به‌دلیل حضور در تیم‌های ملی دیرتر وارد تعطیلات شدند.

تمام بازیکنان بارسلونا با یک برنامه تمرینی انفرادی که از سوی این باشگاه به آنها ارائه شده است، تعطیلات‌شان را آغاز کرده‌اند تا آمادگی بدنی‌شان را از دست ندهند. این برنامه‌ها بسته به نیاز بازیکن، ممکن است با تمرینات اضافی یا تمرینات دقیق‌تر تحت نظر مربیان اختصاصی تناسب اندام همراه شوند. شدت تمرینات نیز براساس شرایط بدنی هر بازیکن متفاوت است.

نکته جالب این است که بازیکنانی که بیشتر در شبکه‌های اجتماعی‌شان از تمرینات فیزیکی صحبت کرده یا تصاویری را منتشر کرده‌اند، همان بازیکنانی هستند که فصل گذشته را با مشکلات جسمی به پایان رساندند و می‌توان گفت آنها پیش فصل را زودتر از بقیه آغاز کرده‌اند.

این موضوع درباره خود مارک برنال نیز صدق می‌کند، چرا که در حال بازیابی از مصدومیت جدی زانویی است که در پایان آگوست 2024 گریبانگیرش شد. همچنین فران تورس که به دلیل عمل آپاندیس اورژانسی در پایان فصل دچار ضعف بدنی شد و دو هفته است به شدت تمرین می‌کند.

ژول کنده نیز که به دلیل مصدومیت عضلانی چند بازی پایانی فصل را از دست داد، وضعیت مشابهی دارد. روبرت لواندوفسکی که اگرچه در پایان فصل بازگشت اما پس از آسیب دیدگی عضلانی مجدد، تصمیم گرفت به اردوی تیم ملی لهستان ملحق نشود تا ابتدا استراحت کند و سپس تمرینات تخصصی با توپ را به تنهایی و در تعطیلاتش در ترکیه آغاز کند یا تمرینات عضله‌سازی را در سالن‌های بدنسازی انجام دهد.

البته این بازیکنان تنها کسانی نیستند که در حال تمرین هستند. برخی دیگر از بازیکنان که فصل گذشته را بدون توقف و با حجم بالای بازی پشت سر گذاشتند، بنا بر توصیه کادر فنی وارد یک دوره استراحت فعال سبک‌تر شده‌اند تا خستگی انباشته‌شان برطرف شود.

با انجام برنامه تمرینی باشگاه / ستاره‌های بارسا در تعطیلات استراحت نکردند 2
با انجام برنامه تمرینی باشگاه / ستاره‌های بارسا در تعطیلات استراحت نکردند 3