با این 11 ماده غذایی استرس را از بین ببرید + اینفوگرافیک

مدیریت استرس ابزاری مهم و قدرتمند برای سلامت است؛ یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس رفته و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

• تاثیر شگفت انگیز این مواد غذایی بر کاهش استرس!
• احتمال سکته در این روزها بیشتر است
• بلایی که با جبران کم کاری دیگران به سر خود می آوریم
• چطور یک مصاحبه کننده خوب باشیم؟
• چرا این همه بسته به مقصد نمی‌رسند؟

بخش سایت‌خوان، صرفا بازتاب‌دهنده اخبار رسانه‌های رسمی کشور است.