با دیدن این 20 ثانیه شاید بتوانید مانع مرگ شخصی شوید (فیلم)

دست‌ها به حالتی که نشان داده شده روی هم قرار می‌گیرد و حدود 5 سانت قفسه سینه را فشار بدهید. باید حدود 100 تا 120 بار در دقیقه این حرکت را انجام داد تا خون به جریان بیفتد.