حالا ما به شما راه‌هایی را پیشنهاد می‌کنیم که بتوانید ظرف مدت 10 روز به وزن ایده‌آل خود برسید

آرش مردانی رزمی کار ترکیبی در دومین مبارزه متوالی خود در مسابقات سازمان وان چمپیونشیپ به پیروزی رسید.

برای اینکه سیستم بدن تنظیم باشد و بتواند کارکرد مناسبی در جهت کاهش وزن بروز دهد میزان و کیفیت خواب می‌تواند اهمیت ویژه‌ای داشته باشد. تنظیم یک برنامه خواب منظم و پایبندی به آن شاید عامل مهم دیگری برای کاهش وزن موفقیت‌آمیز باشد، به خصوص اگر می‌خواهید در یک ماه 4.5 کیلوگرم وزن کم کنید. سعی کنید حداقل 7 تا 8 ساعت در شب بخوابید، یک برنامه خواب منظم تنظیم کنید و حواس‌پرتی را قبل از خواب...

ایرنا نوشت: جلیل رحیمی جهان آبادی عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس با بیان اینکه جمهوری اسلامی ایران همکاری های داوطلبانه خود با آژانس را ادامه می دهد اظهار داشت: طبق بیانیه اخیر ایران و آژانس، همکاری‌های دوجانبه از منظر بازرسی‌ها و دسترسی‌ها به مراکز هسته‌ای ایران طبق مقررات آژانس و پادمان خواهد بود.

اگر به دنبال این هستید که تا عید نوروز به وزن ایده‌آل خود برسید در ادامه این خبر برای مشاهده روش‌های لاغری باما همراه باشید.

روزنامه کیهان نوشت: احیای برجام صرفا با تحقق مطالبات ایران در زمینه لغو موثر و پایدار و راستی‌آزمایی شده تحریم‌ها امکان‌پذیر است و نه طلبکاری آمریکا و اروپا، بدون تعیین تکلیف موضوع تحریم‌.

دارنده سه مدال بوکس بازی‌های آسیایی گفت: بعید می‌دانم فدراسیون قصدی برای آوردن مربی خارجی برای تیم ملی داشته باشد.

«کرید 3» به کارگردانی و بازی «مایکل بی. جردن» بر اساس فیلمنامه‌ای از «کینان کوگلر» و «زک بایلین» ساخته شده که دنباله‌ای بر فیلم «کرید»2 (2018) و نهمین قسمت از مجموعه فیلم‌های راکی محسوب می‌شود.

نایب رئیس کمیته ملی المپیک گفت: تعداد زنان متقاضی بوکس زیاد است و در زیرزمین‌هایی فعالیت می‌کنند که قانونمند نیست. با دست پر با آقای علی‌نژاد، آقای عبدالحمید احمدی و حراست صحبت کردم. در شورای معاونان نیز مطرح کردم که آقای سلطانی‌فر مخالف بود، اما حرف‌هایم را گوش داد. گفتم آمادگی دارم همه جا بروم و مجوز را بگیرم. تعداد این افراد کم نیست و باید از آن‌ها مراقبت کنم.

به راحتی می‌توانیم با هماهنگی بین بخش‌ها این کار را انجام بدهیم. این موضوع تنها به وزارت ورزش و فدراسیون فوتبال مربوط نیست و نهادهای مختلفی در این زمینه نقش دارند. اگر همه دست به دست هم بدهند می‌توانیم شرایط را به خوبی اداره کنیم.

روزنامه جمهوری اسلامی در یادداشتی به تحلیل سفر گروسی به تهران پرداخت و نوشت: رافائل گروسی در مصاحبه مطبوعاتی روز شنبه در تهران در برابر سؤال‌های خبرنگاران درخصوص دخالت صهیونیست‌ها و منافقین در آژانس گفت: «این ادعاها مرا عصبانی می‌کند. دخالتی در کار نیست، اگر نگران نفوذ و شایعات هستید، همکاری کنید.»

نایب رئیس کمیته ملی المپیک و معاون سابق ورزش زنان وزارت ورزش و جوانان در مورد صدور مجوز رشته‌ای چون ژیمناستیک زنان گفت: لباس ژیمناستیک با این ملاحظات و شرایط فرهنگی مجوز نمی‌گیرد، چون بخشی از نمره قهرمانی مدل لباس و آرایش ورزشکار است. تنها یک رشته ژیمناستیک ریتمیک داشتند که می‌توانستیم مجوز بدهیم اما هیچ ارزش قهرمانی و مدالی نداشت.

بعد از مسابقه ی جذاب شب گذشته ی آرسنال و باتوجه به آمار نیمه نخست می شد حدس زد شبی استثنائی در پیش است.

این سریال با بی‌دقتی در ارائه فرم و محتوا با شتاب‌زدگی بیهوده‌ای ساخته شده اما گذشته از این عدم تسلط و مهارت سازندگان تحقیر پلیس در جای جای آن موج می‌زند.

مجلسی در مورد امکان صدور قطعنامه علیه ایران پس از سفر گروسی می‌گوید: من فکر می‌کنم امکان صدور قطعنامه علیه ایران زیاد است. البته مهلت قرارداد برجام هم در سال 2023 تمام می‌شود.