فیبر ماده‌ای ضروری برای بدن است که از منابع غذایی مختلف، از جمله آجیل، تأمین می‌شود. برخی از آجیل‌ها فیبر بالاتری دارند و مصرف آن‌ها می‌تواند بخشی از نیاز روزانه را تأمین کند. در این مطلب، آجیل‌های فیبردار را معرفی کرده و بارجیل را به عنوان فروشگاه معتبر برای خرید آجیل باکیفیت پیشنهاد می‌کنیم.

روز پدر در ایران مصادف با ولادت حضرت علی (ع) اولین پیشوای شیعیان جهان است.

معاون محیط‌زیست طبیعی و تنوع‌زیستی سازمان حفاظت محیط‌زیست گفت: موضع سازمان در مقابل کشت درخت غیر بومی پائولونیا تغییری نکرده و همچنان کشت این نوع درخت در مناطق تحت مدیریت این سازمان و مستثنیات آن ممنوع و قابل پیگیری است.

سه زلزله در مقیاس‌های 3 ریشتر، 2.9 ریشتر و 4.2 ریشتر امشب، 24 دی‌ماه بخش دهرم شهرستان فراشبند استان فارس را لرزاند.

فرمانده یگان های انتظامی و حفاظتی فراجا از کشف تریاک در محموله خشکبار در پایانه هوشمند بار پلیس فرودگاه حضرت امام خمینی (ره)، خبر داد.

رئیس پلیس آگاهی تهران از آزادسازی گروگان‌های 20 هزار دلاری تبعه‌های خارجی و دستگیری گروگان گیرها که آنها تبعه کشورهای همسایه هستند، خبر داد.

رئیس پلیس فتا فرماندهی انتظامی استان زنجان از شناسایی و دستگیری هکر 13 ساله‌ای خبر داد که با دسترسی به حساب کاربری شهروندان برای ارسال پیام و درخواست وجه اقدام می‌کرد.

عصر امروز غرفه مربوط به ایستگاه صلواتی واقع در میدان ساعت تبریز دچار آتش‌سوزی شدید شد.

رئیس پلیس امنیت اقتصادی مازندران از انهدام باند سازمان یافته قاچاق سوخت در استان و کشف 48 هزار لیتر سوخت از دست رفته از 182 فقره کارت سوخت و تراشه در شهرستان آمل خبر داد.

رییس مرکز ملی هوا و تغییر اقلیم سازمان حفاظت محیط زیست گفت: موتورسیکلت‌ها سهم 10 درصدی در انتشار آلاینده‌ها دارند و بیشترین آمار آلایندگی خودروها مربوط به تهران و مشهد است.

عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات عفونی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: بهترین راه کاهش ابتلا به آنفلوآنزا استفاده از واکسن است.

مدیرکل آموزش و پرورش کهگیلویه و بویراحمد از تعطیلی مدارس این استان در روز چهارشنبه 26 دی ماه به خاطر آنفلوانزا خبر داد.

سازمان وظیفه عمومی فراجا، ضوابط و مقررات اجرایی ماده 35 قانون خدمت وظیفه عمومی که مربوط به ادامه تحصیل مشمولان در دانشگاه های معتبر خارج از کشور است را جهت اجرا ابلاغ کرد.

رئیس انجمن صنفی تولید، تامین، توزیع و صادرکنندگان تجهیزات پزشکی و دارویی در پی انتشار خبری مبنی بر خروج برخی دارو‌ها از یکی از واحد‌های درمانی بیمارستان شریعتی تهران توسط یکی از پرسنل این بیمارستان، توضیحاتی را ارائه کرد.

سخنگوی کمیسیون بهداشت در مورد پرونده کلینیک نگاه گفت: رئیس بیمارستان از دو نفر کادر اتاق عمل شکایت کرده است و آنها را مقصر دانسته است.

مرکز اطلاع رسانی فرماندهی انتظامی مازندران از دستگیری عضو گروهک تروریستی داعش در جویبار خبر داد.