مصرف این آجیل برای کاهش وزن مفید است و کمک بسیاری به لاغری می‌کند. اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید. آجیل علاوه بر طعم خوشمزه، پر از مواد مغذی است که برای حفظ سلامت مفید و ضروری هستند، گردو یکی از اجزای آجیل است که می تواند در رژیم غذایی قرار گرفته و به شما در کاهش وزن کمک کند. ارزش غذایی گردو:

نام 10 خودرو وارداتی که احتمالا به‌عنوان اولین سدشکن از گمرک عبور می‌کنند اعلام شده است. در این فهرست، نام یک کراوس‌اور ژاپنی، سه کراس‌اور چینی، یک کراوس اور کره‌ای، سه دستگاه سدان کوچک شهری و دوتا ماشین کوچک شهری به‌چشم می‌خورد. میتسوبیشی ASX، فیات 500، هیوندای النترا و هیوندای i10 پیش از این هم در ایران مشاهده شده‌اند، اما مهمترین رونمایی احتمالا به فیات تیپو تعلق دارد. هیوندای کونا...

فیلمی که با عنوان حمله تروریستی به خودروی نیروی انتظامی در سیستان و بلوچستان در فضای مجازی در حال انتشار است.

متهم در جریان نزاع بر سر تصادفی ساده مرتکب قتل شده بود و حالا به مرگ محکوم شده است.

یکی از نزدیکان مهدی طارمی به ما خبر داد که مقصد نهایی این مهاجم ملی پوش و بوشهری کشورمان، پرسپولیس خواهد بود.

مواقعی وجود دارد که در افکار عمیقی هستیم و به کسی که دوستش داریم فکر می کنیم.

انتشار یک تصویر از آثار ضرب و شتم روی صورت بازیگری معروف میتواند با سرعت باورنکردنی شایعه سازی کند، شایعاتی که مثل یک ویروس در فضای مجازی پخش میشوند.

برخی از این دختران متولدین دی ماه با مردانی ازدواج می کنند که پله های موفقیت را یکی پس از دیگری طی می کنند، آنها از ته دل به شوهر خود افتخار می کنند،

سرمربی پرسپولیس گفت: بازی سخت و مهمی با تیم خوب پیکان داریم و باید سه امتیاز این دیدار خانگی را به دست بیاوریم.

روزنامه جوان نوشت: نوسانات اخیر بازار ارز نه دلیل اقتصادی، بلکه دلایل سیاسی و روانی دارد و متأثر از تبلیغات سوء رسانه‌های بیگانه است.

سرکلانتر یکم پلیس پیشگیری تهران بزرگ از دستگیری شکارچی غیرمجاز و کشف سه قبضه اسلحه شکاری از وی خبر داد.

بازار اجاره بها در محله نازی آباد در جنوب پایتخت نسبت به قیمت‌های مناطق جنوب تهران ارزان‌تر بوده است به طوریکه با پرداخت یک تا 4 میلیون تومان یک خانه 80 متری اجاره کرد.

بهاره افشاری بازیگر سینما و تلویزیون در صفحه شخصی اینستاگرام خود نسبت به اظهارات لوکادیا بازیکن پرسپولیس واکنش نشان داد.

از آنجایی که عموماً زمستان با افزایش سرماخوردگی و سایر عفونت‌های تنفسی همراه است، بسیاری از مردم تصور می‌کنند هوای سرد عامل ایجاد مشکلات سینوسی در زمستان است؛ درحالی‌که زمستان به‌خودی‌خود باعث ایجاد مشکلات سینوسی نمی‌شود بلکه مقصر واقعی عود کردن سینوزیت در زمستان، میکروب‌ها هستند، به‌ویژه ویروس‌هایی که ما را بیمار می‌کنند مانند ویروس‌های سرماخوردگی و آنفولانزا.

آموزش و پرورش شهر تهران در اطلاعیه‌ای اعلام کرد: آموزش در مدارس ابتدایی منطقه یک شهر تهران روز یکشنبه چهارم دی ماه غیرحضوری برگزار خواهد شد.

سرپرست معاونت هماهنگی امور عمرانی استانداری البرز گفت: یکشنبه چهارم دی ماه تمامی مهدهای کودک و پیش دبستانی تعطیل و مدارس مقطع ابتدایی استان نیز غیرحضوری است.