تمرینات قدرتی تحول هوش مصنوعی خود را به دست می‌آورد

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، وقتی صحبت از تناسب اندام به میان می‌آید، انواع ابزار‌هایی وجود دارد که برای بهینه سازی تمرینات ما، بهبود سلامتی و فن آوری شاخک کفش در فعالیت‌های فیزیکی ما طراحی شده‌اند. از بهترین ساعت‌های هوشمند و ساعت‌های دویدن گرفته تا بهترین برنامه‌های تناسب اندام و کیت‌های متصل مانند Peloton، تا چیز‌های عجیب و غریب مانند نمایشگر‌های قند مداوم، فناوری راه خود را در ورزش و رژیم‌های غذایی ما باز کرده است. با این حال، یکی از زمینه‌هایی که فناوری تاکنون نتوانسته است جایگاهی برای خود پیدا کند، تمرینات قدرتی است. مطمئناً، تلاش‌هایی صورت گرفته است - دمبل‌های مجهز به هوش مصنوعی Technogym به ذهن می‌رسند -، اما در حالی که دویدن و دوچرخه‌سواری در فضای باز به Strava، پیاده‌روی به AllTrails و کلاس‌های اسپین Peloton رسید، هالتر هنوز هیچ نوآوری واقعی مبتنی بر فناوری را مشاهده نکرده است. دلیلش این است که، طبق ماهیت خود، تمرینات قدرتی یک فعالیت اولیه، آفلاین و طبیعی است، فعالیتی با فضای کمی برای بهبود فراتر از داشتن دستگاهی برای شمارش تکرار‌های شما با عدم دقت خفیف، یا برنامه ریزی تمرین بعدی شما. شما نمی‌توانید رشد عضلانی را با سنسور اندازه گیری کنید. برنامه‌های زیادی وجود دارند که به برنامه نویسی کمک می‌کنند، اما از نظر سخت افزاری، هیچ چیزی وجود ندارد که واقعاً فراتر از یک تایمر استراحت، تمرین قدرتی را افزایش دهد. با این حال، ممکن است همه چیز در حال تغییر باشد. amp که در کنفرانس امسال CES 2025 به نمایش گذاشته شد و اکنون برای پیش‌سفارش در دسترس است، دستگاه کابلی مبتنی بر ورزشگاه قدیمی را می‌برد و آن را با طراحی آینده‌نگر و هوشمندی هوش مصنوعی به نمایش می‌گذارد. این ماشینی است که ممکن است فقط «لحظه Peloton» تمرینات قدرتی باشد. این در اصل یک دستگاه کابلی با ظاهر نرم و بسیار قابل تنظیم با دوربین و یک برنامه همراه است که به دیوار خانه خود وصل می‌کنید. شما می‌توانید انواع مختلفی از مقاومت را به صورت الکترونیکی انتخاب کنید، از حالت استاتیک شروع تا پایان تا "باند"، حالتی که با شلی شروع می‌شود و با رسیدن به اوج حرکت خود، مقاوم‌تر می‌شود و از نوار‌های مقاومتی استفاده می‌کنید. شما می‌توانید سطح مقاومت را با یک صفحه ساده کنترل کنید. چالش‌ها و تابلو‌های امتیازاتی برای وارد کردن معتادان به بازی‌سازی‌شده Peloton و تمرین‌ها و برنامه‌نویسی‌های بعدی با مشارکت تأثیرگذاران تناسب اندام محبوب، مانند ستاره YouTube، کریس هریا، دارد. در یک بیانیه مطبوعاتی آمده است که این دستگاه "دارای یک سیستم هوش مصنوعی است که تمرینات را در زمان واقعی تطبیق می‌دهد، و تضمین می‌کند که کاربران همیشه در سفر تناسب اندام خود به چالش کشیده می‌شوند و از آنها پشتیبانی می‌شود. " توسط بدنسازانی مانند لری ویلز تأیید شده است و تری کروس، بازیگر بروکلین 99 نیز وزن (قابل توجهی) خود را پشت سر گذاشته است. نمی‌توان انکار کرد که خوب به نظر می‌رسد، مانند Hydrow (یکی دیگر از داستان‌های موفقیت آمیز تناسب اندام) که روی دیوار نصب شده است. استفاده از آن فوق‌العاده ساده به نظر می‌رسد، و در حالی که من در ابتدا در مورد مزایایی که یک دستگاه مجهز به هوش مصنوعی می‌تواند برای تمرینات قدرتی به ارمغان بیاورد شک داشتم، مطمئناً می‌توانم ببینم که آمپر حداقل یک موفقیت خفیف است، در عرصه‌ای که سایر قدرت‌های تمرین خانگی پس از COVID فن آوری در ایجاد هیچ هیجانی به طرز غم انگیزی شکست خورده است. اگر در سال 2019 منتشر می‌شد، احتمالاً یک پیروزی خروشان بود. ما نمی‌توانیم صبر کنیم تا با یک تمرین قدرتی مناسب، آن را به سرعت طی کنیم. آمپر در ایالات متحده 1795 دلار (حدود 1450 پوند / 2900 دلار استرالیا) هزینه خواهد داشت - ارزان نیست، اما ارزان‌تر از Peloton. اکنون برای پیش‌سفارش در دسترس است و ابتدا در اوایل ژانویه در ایالات متحده عرضه می‌شود.