مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. هم‌چنین برخی تحقیقات نشان می‌دهد که مواد مغذی موجود در برخی سبزیجات به کاهش چربی شکم نیز کمک کند.

نام این بیماری که این روزها خیلی‌ها با آن درگیرند، چیست؟ شاید اصلاً نامش اهمیتی نداشته باشد.

یکی از چالش‌هایی که در ذهن افراد وجود دارد مقابله با پیری زودرس است.

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: خوشبختانه توانستیم کرونا را که روزانه 700 نفر در کشور قربانی می گرفت، مهار و مدیریت کنیم؛ به طوری که بنا به اذعان سازمان های بین المللی، ایران رتبه اول پیشگیری و درمان کرونا در منطقه را به خود اختصاص داد.

کارشناس اداره کل هواشناسی همدان گفت: در پی فعالیت یک سامانه بارشی از پنجشنبه شب در آسمان کشور، شهرستانهای استان همدان، شاهد بارش 60 میلی‌متری باران و برف هستند.

جانشین رییس پلیس راه استان همدان گفت: برف همه جاده های این استان را فرا گرفته و هم اینک تردد از مسیرهای شریانی تنها با استفاده از زنجیر چرخ امکان پذیر است.

موز، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است.

به خواب رفتن شاید برای برخی افراد آسان باشد، اما برای برخی دیگر دشوار است و به همین دلیل، افراد به سراغ مکمل‌های بدون نسخه پزشک می‌روند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند.

خطر زوال عقل به دو شکل، سلامت عقلی را مورد تهدید قرار می‌دهد: غیرقابل اصلاح و قابل اصلاح.

میوه‌هایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، می‌توانند میل و هوس غذایی شما به مصرف خوراکی‌های شیرین را راضی نگه دارند.

رئیس اداره راهداری و حمل و نقل جاده ای چالوس گفت: سقوط سنگ بر روی خودروی سواری در جاده کندوان یک مصدوم داشت.

متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خواب مناسب و سبک زندگی را دو فاکتور موثر در تناسب اندام افراد دانست و گفت: کاهش وزن خیلی سریع بخصوص با تکنیک‌های گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جبران ناپذیری می‌شود.

سخنگوی فراجا از دستگیری 2 نفر دیگر از تروریست‌های دخیل در اقدام تروریستی به مقر انتظامی راسک خبر داد.

پل جهادگران خرم‌آباد با توجه به شدت بارش بارندگی امروز (جمعه 27 بهمن) زیر آب رفت.

رئیس پلیس راه استان مازندران از یک طرفه شدن محور چالوس خبر داد.

معاون سازمان حج و زیارت با تکذیب لغو کامل عمره در سال 1402، گفت: با توجه به طولانی شدن پاسخ عربستان برای برقراری پروازهای عمره، سازمان حج و زیارت تصمیم گرفت هزینه تمام متقاضیانی را که برای عمره ثبت‌نام کرده‌اند، بازگرداند. عودت هزینه کامل پرداخته شده از شنبه 28 بهمن‌ماه آغاز می‌شود و این اقدام به منزله لغو کامل عمره نیست.