رژیم غذایی
رژیم غذایی
بهداشتنیوز نوشت: سنگهای کلیه به تودههای کوچک سفت در کلیهها اطلاق میشود که بهدلیل وجود ترکیباتی مانند کلسیم و اگزالات در ادرار بهوجود میآید.
دکتر اِما دربیشایر، متخصص تغذیه سلامت عمومی و مکملهای غذایی، گفت:«تعریق شدید شبانه در افرادی که فاقد ویتامینها و مواد معدنی مهم هستند دیده شده است.»
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: حدود 20 درصد از زنان و سه درصد از مردان آهن کافی در بدن خود ندارند؛ راه حل در بسیاری از موارد، مصرف بیشتر غذاهای سرشار از آهن است.
زومیت نوشت: اگر به جمهوری دموکراتیک کنگو سفر کنید، به احتمال زیاد با شامپانزههای تپلی روبهرو میشوید که از فرط چاقی نمیتوانند به راحتی از درختها بالا بروند، یا میمونهای تپلی را میبینید که به دلیل اضافه وزن زیاد، با کمی ورجه و ورجه کردن روی شاخهها به نفس نفس میافتند. انسان هم به نحو دیگری درگیر این داستان است. اگر همین الان به خیابان بروید، احتمالاً نیمی از افرادی که میبینید...
از آنجایی که خواص بادام هندی برای کودکان زیاد است، بسیاری از والدین این مغزیجات را در رژیم غذایی کودکان خود قرار می دهند.
سلامت نیوز نوشت: تعریق شبانه در شرایطی خاص ممکن است نشانه ای از نیاز بدن شما به چیزی اساسی باشد مانند ویتامین B12 یا ویتامین D.
ندها و ترکیبات قندی در همه انواع آنها نهتنها نقش مستقیمی در افزایش وزن دارند بلکه تحقیقات گوناگون نشان میدهند که همین قندها خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و حتی بعضی از سرطانها را هم افزایش میدهند. صحبت از اعتیاد به قندها بههیچوجه اغراق نیست زیرا مغز واقعا میتواند به قندها وابسته شود و در نهایت بهخاطر عدم دریافت قندها شما را با مجموعهای از علائم آزاردهنده مواجه...
بادام هندی یکی از مهم ترین مغزیجات شناخته می شود که طرفداران زیادی دارد. شما می توانید از بادام هندی برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده نمایید.
نواک جوکوویچ مرد شماره یک تنیس جهان که بهتازگی از قصد خود برای بردن مدال طلای المپیک 2008 خبر داده، توانست در 36 سالگی یک رکورد تاریخی از خود به جای بگذارد.
به گفته دکتر گوروانی کوچار، متخصص تغذیه بیمارستان فورتیس، هند، «رژیم غذایی غنی از پروتئین و کلسیم برای بیماری که دچار شکستگی شده است به شدت حیاتی است. اسکلت استخوانی چهارچوبی است که در سراسر بدن انسان گسترش یافته و وظیفه حمایت از اندام ها و تسهیل تحرک را بر عهده دارد. با وجود استحکام فراوان، در صورتی که نیرویی بیش از حد تحمل استخوان ها بر آنها وارد شود، احتمال شکستگی وجود خواهد داشت....
اما صربیناتور چگونه توانسته تا 36 سالگی همچنان خود را در اوج حفظ کند، سبک زندگی او و اسرار تغذیهای او چیست که تا این سن که پایان دوره یک ورزشکار حرفهای است توانسته خود را قله رفیع ورزش قهرمانی نگهدارد؟ جوکوویچ آنقدر به رژیم غذایی خود پایبند است که وقتی بعد از یکی از پیروزیهایش هوس شکلات کرد، فقط یک مربع از آن را خورد و بقیه را کنار گذاشت.
سلامتنیوز نوشت: خواص بادام هندی برای کودکان بسیار زیاد است. به همین دلیل بیشتر والدین با خرید بادام هندی انرژی روزانه کودکان خود را افزایش می دهند.
همشهریآنلاین نوشت: توانایی بدنی نواک جوکوویچ در 36 سالگی حیرتانگیز است، او حتی در این سن به قهرمانیهای خود در گرند اسلم ادامه میدهد، اما چه عواملی در موفقیتهای اخیر صربیناتور دخیل بوده است؟ او خود در کتاب «سرویس برای برنده شدن» به عوامل تغذیهای موفقیتش در عرصه قهرمانی اشاره کرده است.
اطلاعات مختلف نشان داده است که افراد در طول زندگی خود رژیمهای غذایی مختلفی را تجربه میکنند. گاهی اوقات رژیمهای غذایی نه تنها به افراد کمک نمیکند تا به وزن دلخواه خود برسند، بلکه سلامت کلی آنها را نیز تهدید میکنند. در سالهای اخیر، انواع متعددی از رژیمهای غذایی سالم و اصولی، از رژیمهای گیاهی گرفته تا کتوژنیک، به طور گسترده منتشر شده است. اطلاعات مختلف نشان داده است که افراد در...
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که انتخابهای روزانه در زمینههایی مانند اینکه چه چیزی میخوریم، چقدر حرکت میکنیم، الگوهای خواب و حتی تعاملات اجتماعی در نتایج سلامت روان ما نقش دارند. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، از هر 20 بزرگسال، یک نفر افسردگی را تجربه میکند. این وضعیت بار قابل توجهی بر سلامت عمومی در سراسر جهان دارد. محققان بسیاری از عوامل ازجمله سبک زندگی، ژنتیک، ساختار مغز و...
تا دیروقت بیدار ماندن برای برخی افراد طبیعی است. اما شب زنده داری ممکن است برای سلامتی هزینه داشته باشد. تا دیروقت بیدار ماندن برای برخی افراد طبیعی است. اما شب زنده داری ممکن است برای سلامتی هزینه داشته باشد. نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که جغد شب (افراد شب زنده دار) هستند بیشتر از افراد سحرخیز در معرض خطر ابتلاء به دیابت قرار دارند.